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Les séances de sophrologie avec Cathy se passent dans la bienveillance, l’écoute et la personnalisation.
Elles ont eu un effet très positif sur mes états anxieux, de fatigue et de confusion.
La variété des exercices durant les différentes séances permettent de traiter les états émotionnels difficiles.
On apprend à gérer son état intérieur et à retrouver peu à peu forme et positivité !
Cathy est une sophrologue calme, posée, à l’écoute des besoins. La séance se passe en 2 temps : exercices qui varient selon les objectifs recherchés puis sophronisation. A l’issue de chaque séance, calme et bien- être ressentis. Les explications et conseils apportés permettent d’être outillé pour gérer les problématiques. Je ne peux que vous conseiller de prendre rdv !
Cathy est très méthodique ce qui nous guide dans notre séance et nous aide à nous détendre. Elle sait adapter les séances aux grès de nos attentes et nous ressortons détendus.
A découvrir sans hésitation !
Deux séances de sophrologie
Un moment de relaxation total.
Très rapidement détendu et relâché.
Je recommande Cathy.
C’est un peu perdu au milieu d’angoisses incontrôlées que j’ai rencontré la sophrologie. Les séances proposées par Cathy m’ont permis de respirer, de faire face à ce déséquilibre émotionnel et d’avancer vers un mieux-être que j’avais du mal à envisager.
Chaque séance est nouvelle et amène une réflexion sur soi-même qui privilégie le positif. Elle est documentée par un support papier et audio qui permet de poursuivre seul le cheminement au quotidien si on le souhaite.
Ces séances de sophrologie m’ont permis – et me permettent – d’agir sur le contrôle de mes angoisses. Je recommande Cathy que je remercie pour ses qualités humaines, son investissement et pour les fenêtres ouvertes sur un ciel plus serein.